Hva er gestaltterapi?

Gestaltterapi er en opplevelsesbasert og relasjonell terapiform som vektlegger bevisstgjøring, tilstedeværelse og kontakt – både med deg selv og dine omgivelser. I terapien jobber vi med det som skjer her og nå, og vi undersøker sammen hvordan tidligere erfaringer kan påvirke deg i dag.

Hvem kan ha nytte av gestaltterapi?

Gestaltterapi kan være nyttig om du: 

• kjenner deg fastlåst i en livssituasjon
• opplever stress, angst eller tristhet
• ønsker dypere kontakt med deg selv eller andre 
• vil jobbbe med selvfølelse, grenser eller relasjoner 

Slik jobber jeg

Jeg møter deg med varme, åpenhet og nysgjerrighet. Mitt mål er å skape et trygt rom der du fritt kan utforske tanker, følelser og reaksjoner. Jeg tror på at endring skjer når vi tør å være ærlige med oss selv – og bli sett og møtt akkurat der vi er.

Jeg inviterer til åpen utforskning, i ditt tempo og på dine premisser.